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ねんざねんざねんざ

2012.08.19

category : 3104JAPAN(フットサル)

先週のフットサル自主練習の際に右足首を捻挫しました。
軽症だけども地味に痛い。


そして昨日の練習試合で左足首を捻挫しました。
こっちも地味に痛い。


バスケ部現役の頃は捻挫クセがあって大変だったことを思い出します。






12081901.jpg





あー、私、今年度から30代に突入するわけなのですが、最近思うに傷やケガの治り具合が悪くなってきているような。
最近テレビでやっているCMでは30歳から体力低下が始まるとかなんとか…。



以前、練習試合の時に体育館にあったバスケットゴールに向かってジャンプしてみたのだけど、恥ずかしいかなボードにも全く届かなかった…涙。

これでも私、現役時代はリング(3.05m)に届いてましたので、察するに20cm以上はジャンプ力が落ちたという計算です。
あー堕ちぶれたなー。



フットサルでずっと全力で走っていると3分持たないしね。


ちゃんと運動して体力低下に立ち向かいたいと思った最近です。
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